Ses kısıklığı, genellikle bazı hastalıklara bağlı olarak gelişen bir durumdur. Kişinin zor anlar yaşamasına neden olur. Günlük yaşamı ve iletişimi olumsuz etkileyen bu durum, çoğu zaman kısa sürede iyileşme gösterir. Bu yazımızda ses kısılmasına ne iyi gelir, nedenleri nelerdir ve ses kısılmasına dair diğer merak edilen soruların cevaplarını bulabilirsiniz.
Ses kısıklığı, genellikle bazı hastalıklara bağlı olarak gelişen bir durumdur. Kişinin zor anlar yaşamasına neden olur. Günlük yaşamı ve iletişimi olumsuz etkileyen bu durum, çoğu zaman kısa sürede iyileşme gösterir. Bu yazımızda ses kısılmasına ne iyi gelir, nedenleri nelerdir ve ses kısılmasına dair diğer merak edilen soruların cevaplarını bulabilirsiniz.
Ses Kısılması Nedir?
Ses kısılması, ses tellerinin şişmesi ya da tahriş olması nedeniyle sesin boğuk veya zayıf çıkması durumudur. Ses telleri, nefes almayı ve ses çıkmasını sağlayan kaslar ve dokulardır. Normalde ses telleri havayolu boyunca geçen hava akımına maruz kalarak titreşir ve ses üretirler. Ancak ses tellerinin tahriş olması veya şişmesi sesin yeteri kadar üretilememesine neden olur. Birkaç günden uzun süren ses kısıklığı için Memorial gibi sağlık kuruluşlarına başvurmalısınız.
Ses Kısılmasının Nedenleri Nelerdir?
Konuşma eylemini önemli ölçüde etkileyen ses kısılmasının en yaygın nedenleri şu şekilde sıralanabilir:
- Enfeksiyonlar: Solunum yolu enfeksiyonları, boğaz iltihapları veya bademcik iltihabı ses kısıklığına neden olabilir.
- Sigara İçmek: Sigara içilmesi, ses tellerine zarar vererek bir ses kısıklığı sorununa neden olabilir.
- Alkol Tüketimi: Fazla miktarda alkol tüketilmesi, ses tellerinin şişmesine ve bunun sonucunda da ses kısıklığının ortaya çıkmasına yol açabilir.
- Alerjiler: Alerjik reaksiyonlar da burun ve boğazda tahrişe neden olduğundan bu durum da ses kısıklığına yol açabilir.
- Reflü: Asit reflüsü, yemek borusundan gelen asidik sıvıların boğaza geri kaçmasıyla oluşur ve ses tellerinin tahrişine neden olabilir.
- Yüksek Sesle Konuşmak veya Şarkı Söylemek: Uzun süre yüksek sesle konuşmak veya şarkı söylemek, ses tellerini yorarak ses kısıklığına neden olabilir.
Ses Kısıklığının Tedavi Yöntemleri Nasıldır?
Ses kısıklığının tedavisinde bu soruna neden olan yani altta yatan nedenleri belirlemek gerekir. Buna bağlı olarak tedavi değişebilir. Bazı durumlarda, tedaviye gerek kalmadan ses kısıklığı kendiliğinden geçebilir. Ancak bazı durumlarda ilaç tedavisi ya da cerrahi müdahale gerekebilir. Örneğin, ses tellerinde nodül veya polip varsa, Memorial gibi sağlık kuruluşlarında cerrahi müdahale ile çıkarılması gerekebilir.
Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?
Ses tellerini rahatlatarak ses kısıklığına iyi gelen bazı yöntemler şunlardır:
- Dinlenin: Ses tellerinin dinlenmeye ihtiyacı olabilir. Bu nedenle, yüksek sesle konuşmayın veya şarkı söylemeyin ve bol bol su için.
- Nemlendirici buhar inhalasyonu yapın: Sıcak nemli havanın solunması, ses tellerinin rahatlamasına yardımcı olabilir.
- Ilık tuzlu su ile gargara yapın: Tuzlu su, ses tellerinin iltihaplanmasını azaltır ve tahrişi giderir.
- Bitkisel tedaviler kullanın: Adaçayı, zencefil veya limon – bal karışımı gibi bitkisel çaylar ve karışımlar boğazda rahatlama sağlayabilir.
Ani Ses Kısıklığı Neden Olur?
Ani ses kısıklığı, aniden ortaya çıkan bir durumdur. Genellikle kontrolsüz bir şekilde bağırmak ve alerjenler ani ses kısıklığına neden olur. Kontrolsüz bağırmak ses tellerini tahriş eder. Bu yüzden ses kısıklığının yanı sıra boğaz da ağrı da meydana gelebilir.
Çocuklarda Ses Kısıklığı Nasıl Giderilir?
Ses kısıklığı, her yaşta insanı etkileyebilir, ancak çocuklarda daha sık görülür. Çocuklarda ses kısıklığını tedavi etmek için öncelikle altta yatan nedenleri tespit etmek gerekir. Çocukların, soğuk algınlığı, grip veya bademcik iltihapları gibi solunum yolu enfeksiyonu geçirmesiyle birlikte ses kısıklığı ortaya çıkabilir. Bu gibi durumlarda, çocukların bol su içmeleri ve dinlenmeleri önerilir. Ayrıca nemli havanın solunması, tuzlu su gargarası yapılması, bitkisel çaylar ve karışımlar kullanılması da çocukların ses tellerinin rahatlamasına yardımcı olabilir. Birkaç günde sesin geri gelmemesi halinde Memorial gibi sağlık kuruluşlarına başvurmak faydalı olur.
Ses Kısıklığının Psikolojik Nedenleri Var mıdır?
Ses kısıklığı genellikle fiziksel nedenlerden dolayı kaynaklanır. Ancak bazı durumlarda psikolojik faktörler de ses kısıklığına neden olabilir. Örneğin; kaygı, stres ya da depresyon gibi durumlar da ses kısıklığına yol açabilir. Böyle durumlarda ses kısıklığını tedavi ederken psikolojik nedenleri de tedavi etmek gerekir.
Reflüden Dolayı Ses Kısıklığı Olur mu?
Reflü asidinin boğaza geri kaçması, boğazın tahriş olmasına ve ses tellerinde iltihaplanmaya neden olabilir. Bu yüzden, reflü tedavisi ses kısıklığının önlenmesine yardımcı olabilir. Reflü hastaları, yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmalı, yemekten sonra yatmadan önce en az 2-3 saat kadar beklemeli ve yatarken başlarını yüksek tutarak uyumalıdır. Ayrıca Memorial gibi sağlık kuruluşları tarafından önerilen reflü ilaçları kullanmak da gerekebilir.