Kemikleri gençleştirip güç veriyor! İster çorbasını ister sarmasını yapın, doğal şifa
Kemik sağlığımız, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli, hatta en önemli faktördür diyebiliriz. Yaşlandıkça kemik yoğunluğumuz azalabiliyor ve bu da kırılma riskini artırabiliyor. Uzmanlar ise güçlü ve sağlıklı kemiklerin temelinde sadece egzersizlerin yer almadığını, dengeli bir beslenmenin yattığını vurguluyor. Peki, bu doğru beslenme denilen şey tam olarak nedir? İşte tam bu noktada, genellikle göz ardı edilen bir sebze devreye giriyor: Kara lahana! Aslında tek yapmanız gereken, bu sebzeyi beslenme düzeninize dahil etmek ve mümkün olduğunca çok tüketmek.
Yangın Faciasında 9 Kişi Tutuklandı
Bolu Baro Başkanı Sinan Barut, Kartalkaya Kayak Merkezi’ndeki yangında 78 kişinin hayatını kaybetmesine neden olan 9 kişinin ‘taksirle birden fazla kişinin ölümüne sebebiyet verme’ suçundan tutuklandığını açıkladı. Soruşturma devam ediyor ve daha fazla gözaltı gerçekleşebilir.
Konya’da çöken binanın enkazında 1 kişinin daha cansız bedenine ulaşıldı, ölü sayısı 2 oldu
Konya’da çöken binanın enkazında 1 kişinin daha cansız bedenine ulaşıldı, ölü sayısı 2 oldu
Hamas ve İsrail arasında ikinci ‘esir’ takası: 4 İsrailli kadın asker teslim edildi
İsrail Savunma Kuvvetleri (IDF), serbest bırakılan 4 İsrailli kadın asker esiri teslim aldığını duyurdu. Hamas’a bağlı Esirler Medya Ofisi de İsrail’in bugün serbest bırakmayı planladığı 200 Filistinlinin isim listesini yayınladı.
‘Polis çevirmesinin’ yerini paylaşan 11 kişi yakalandı
Mersin’de polis uygulamasının yerini paylaştığı iddia edilen 11 zanlı yakalandı, ardından yurt dışı yasağı ile serbest bırakıldı.