Özellikle 5 yaşın altındaki çocuklar risk altında! Bu saatlerde dışarı çıkarmayın

Güneş Yanıkları Cilt Kanseri Riskini Artırıyor

Özellikle 5 yaşın altındaki çocuklarda güneşe maruz kalmanın ciddi sağlık riskleri oluşturabileceği belirtiliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Berrin Arslan, bebekler ve küçük çocukların ciltlerinin güneşin zararlı etkilerine daha hassas olduğunu vurguluyor.

İlk 6 Ay Güneş Koruyucu Kullanılmamalı

Çocukların cilt sağlığı için güneş koruyucu ürünlerin önemli olduğunu ancak ilk 6 ay içerisinde kullanılmaması gerektiği belirtiliyor. Bebeklerin ciltlerinin ince ve hassas olduğu bu dönemde, güneş koruyucuların cilde zarar verebileceği ifade ediliyor.

Doğrudan Güneşten Kaçının!

Çocukların 10:00 – 16:00 saatleri arasında doğrudan güneşe maruz kalmamasının önemine dikkat çekiliyor. Bu saatlerde güneş ışınlarının daha zararlı olduğu ve cilt kanseri riskini artırdığı belirtiliyor.

Her İki Saatte Bir Koruma Sağlayın

Çocuğunuzun cildini güneşin zararlı etkilerinden korumak için en az 30 SPF güneş koruyucu kullanmanın önemli olduğu belirtiliyor. Ürünün her iki saatte bir tekrarlanması gerektiği vurgulanıyor.

Gözlük ve Mayo Seçimi Önemli

Güneşin zararlı ışınlarına karşı çocukların gözlerini ve cildini korumak için uygun güneş gözlüğü ve alternatif mayo seçimine önem verilmesi gerektiği ifade ediliyor.

Sıvı Alımını İhmal Etmeyin

Çocuğunuzun güneş altında sıvı kaybını önlemek için bol su içmesi gerektiği belirtiliyor. Ayrıca, yaz aylarında teri emmeyen ve cildi rahat ettiren açık renkli kıyafetler tercih edilmesi öneriliyor.

Related Posts

Uzmanı açıkladı: Sıcaklıklardaki 10 derecelik artış uyku kalitesini yüzde 20 düşürüyor

Uzmanı açıkladı: Sıcaklıklardaki 10 derecelik artış uyku kalitesini yüzde 20 düşürüyor

İnce bağırsakta bakteri üremesi: SIBO!

Karnınızda su kabarcığı gibi sesler mi var? Sürekli gaz, şişkinlik, ishal-kabız döngüsü, mide yanması ve “sanki taş oturmuş gibi” bir his mi yaşıyorsunuz? Sorun kalın bağırsakta değil, ince bağırsakta bakteri üremesi olabilir. SIBO adı verilen bu tablo, yıllarca fark edilmeden ilerleyebiliyor. Şişkinlikten depresyona, sivilceden yorgunluğa kadar çok sayıda belirtiye neden olan bu sessiz düşman testle teşhis edilebiliyor.

Genç yaşta kalp krizi: Sporcu bedenlerin sessiz çöküşü

Son yıllarda 40’lı, hatta 30’lu yaşlarda kalp krizi geçirenlerin sayısı artıyor. Üstelik çoğu aktif spor yapan, sağlıklı görünen bireyler. Damar tıkanıklığı artık erken başlıyor. Genetik miras, kronik stres, takviyeler, görünmeyen riskler. Kalp krizinin yeni yüzü gençleşti.

Buz da besin zehirlenmesi olur mu ?

Buz da besin zehirlenmesi olur mu ?  Yaz aylarında soğuk içecek tüketiminin arttığını belirten uzmanlar, içeceklere konulan buzların besin zehirlenmesine neden olabileceğini söylüyor.

Türk kahvesi içen herkes bu hataya düşüyor!

Türk kahvesi, sadece bir içecek değil; sohbetlerin, misafirperverliğin ve geleneklerin ta kendisi. Ancak uzmanlar, pek çok kişinin bu keyifli alışkanlık sırasında farkında olmadan büyük bir hataya düştüğünü belirtiyor. Üstelik bu hata, uzun vadede sağlığınızı olumsuz etkileyebilir!

Uzmanı uyardı: Kalp sağlığınız için ‘tadımlık’ et tüketin!

Yaz aylarına denk gelen Kurban Bayramı’nda et tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerektiğini belirten Prof. Dr. Bilal Boztosun, özellikle kalp ve damar hastalarının bu dönemde beslenmelerine özen göstermesi konusunda uyarılarda bulundu.